Ein wertschaetzendes Miteinander und gute Beziehungen haben fuer mich den hoechsten Stellenwert.
Mein Begleitungsansatz
Als diplomierte Lebens- und Sozialberaterin und Achtsamkeits- und Meditationsbegleiterin vereine ich meine Beratungserfahrung mit kontinuierlicher Weiterbildung in achtsamkeits- und körperorientierter Begleitung.
Mein Ansatz ist integrativ, lösungsorientiert, gegenwarts- und bewusstseinsbasiert.
– das bedeutet, dass ich unterschiedliche Methoden miteinander verbinde, den Fokus auf konkrete Lösungen und Entwicklungsschritte richte, im Hier und Jetzt arbeite und die bewusste Wahrnehmung von Gedanken, Gefühlen und Körpersignalen einbeziehe.
Ich begleite mit dem Verständnis, dass jeder Mensch seinen eigenen Rhythmus und sein eigenes Wissen in sich trägt, und unterstütze Sie gerne dabei diesen Zugang (wieder) zu finden.
Mein Weg
Bevor ich meine heutige Tätigkeit in der psychologischen Begleitung fand, war ich viele Jahre in der Privatwirtschaft tätig. In dieser Zeit gewann ich wertvolle Einblicke in wirtschaftliche Prozesse sowie in äußere und innere menschliche Dynamiken.
Besonders deutlich wurde mir dabei, wie wesentlich eine achtsame Selbstwahrnehmung ist – der Kontakt zu eigenen Gefühlen, Gedanken und körperlichen Signalen. Im Alltag können diese inneren Verbindungen durch Routinen und Ansprüche leicht verloren gehen – oft mit Auswirkungen auf unsere Balance und Handlungsfähigkeit.
Zur psychosozialen Beratung und Achtsamkeitspraxis fand ich, weil für mich ein wertschätzendes Miteinander und gute Beziehungen den höchsten Stellenwert haben.
Vertraulichkeit & Hinweise
Als Lebens- und Sozialberaterin unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht (§ 119 GewO). Ihr Anliegen wird vertraulich und in einem geschützten Rahmen behandelt.
Mein Angebot unterstützt Sie bei persönlichen Herausforderungen und dient der persönlichen Entwicklung. Es ersetzt keine Psychotherapie!
Integria leben steht für ein ganzheitliches Leben, das die wechselseitige Beziehung zwischen Körper, Emotion und Kognition stärkt.
Die wichtigsten Ressourcen tragen Sie bereits in sich. Ich begleite Sie gerne dabei, sie (wieder) zu entdecken und zu entfalten.
Ich lade Sie herzlich zu einem unverbindlichen Online-Erstgespräch ein und freue mich, Sie auf Ihrem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.