Ganzheitlich & körperorientiert
In der Einzelbegleitung geht es darum, eigene Signale wahrzunehmen, Gefühle und Körperempfindungen zu erkunden und daraus konkrete Schritte für mehr Klarheit und Handlungsspielraum zu entwickeln. Im Zentrum stehen stets Sie – mit dem, was gerade wesentlich ist. Meine Haltung ist geprägt von Wertschätzung und Empathie, getragen von der klientenzentrierten Gesprächsführung. Besonders dann, wenn Gefühle oder Spannungen schwer in Worte zu fassen sind, bietet der Körperzugang eine wertvolle Orientierung.
Durch die Kombination von Gespräch, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung lassen sich auch unausgesprochene Erfahrungen integrieren – für mehr Ruhe, Selbstverständnis und Stabilität.
Klientenzentrierte Haltung
Meine Arbeit basiert auf der Klientenzentrierten Haltung nach Carl Rogers und fließt zusammen mit Elementen aus der Achtsamkeitspraxis.
Die Klientenzentrierten Haltung geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, eigene Lösungen zu finden – vorausgesetzt, die Person erfährt Wertschätzung, Empathie und Echtheit.
Gerne begleite ich Sie, ihre eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken, aktiv zu nutzen und zugleich die Wahrnehmung Ihres eigenen Körpers und Körperwissens einzubeziehen.
„Der Körper weiß die Antwort, bevor der Verstand die Frage stellt.“
— Eugene Gendlin
Mögliche Themenbereiche
- Herausforderungen im Beruf oder Privatleben
- Stress, Überforderung oder innere Unruhe
- Entscheidungs- oder Veränderungssituationen
- Wunsch nach mehr Selbstbewusstsein oder Selbstfürsorge
- Persönliche Weiterentwicklung und Selbsterkenntnis
Ablauf & Rahmenbedingungen
- Dauer: ca. 50 Minuten
- Ort: Virtuell oder in Präsenz
- Termin: nach Vereinbarung
- Preis: 95€ - pro Sitzung in Präsenz
- Preis: 80€ - pro Sitzung virtuell
Hinweis: Da bei Präsenzterminen zusätzliche Aufwendungen anfallen, unterscheiden sich die Preise je nach Art des Termins.
Kostenloses Erstgespräch
Ich lade Sie herzlich zu einem kostenlosen Online-Erstgespräch ein, um gemeinsam herauszufinden, ob mein Angebot zu Ihnen passt.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Noch Fragen?
Hier gibt es Antworten
Was ist Lebens- und Sozialberatung?
Lebens- und Sozialberatung ist die professionelle Begleitung und Unterstützung von Menschen in verschiedenen Lebenslagen, wie Krisen, wichtigen Entscheidungen oder Veränderungsprozessen.
Wann ist die Einzelbegleitung das Richtige für mich?
Wenn Sie in belastenden Zeiten Orientierung suchen, emotionale Stabilität aufbauen oder festgefahrene Muster lösen möchten. Auch geeignet, wenn Sie Ihre Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit vertiefen oder die Verbindung zu Ihrem Körper stärken wollen.
Wann ist die Einzelbegleitung nicht das Richtige für mich?
Die Einzelbegleitung eignet sich weniger, wenn Sie:
- nur einen kurzen Motivationsschub suchen, ohne langfristige Entwicklung
- nicht bereit sind, Ihre Muster zu hinterfragen
Wie viele Termine brauche ich für die Einzelbegleitung?
Das entscheiden wir gemeinsam, je nach Ihren Bedürfnissen und Zielen.
Wie wird mit Vertraulichkeit umgegangen?
Als Lebens- und Sozialberaterin unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht (§ 119 GewO). Ihre Anliegen behandle ich vertraulich und in einem geschützten Rahmen.
Wie funktioniert die Terminabsage?
Sollten Sie den Termin nicht einhalten können, ersuche ich um rechtszeige Absage per E-Mail, Telefon oder SMS – mindestens 24 Stunden vorher, dann wird das Honorar nicht in Rechnung gestellt.
Mitglied der Berufsgruppe ImpulsPro